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2024.09.14
コラム
秋に注意したい体調不良
季節の変わり目になり、朝晩と日中の気温差が大きくなってきました🍁
この時期は、膀胱炎に注意が必要です。
これは、気温や気圧の差で身体の体温調節機能がうまく働かないことで、抵抗力の低下や、
知らず知らずのうちに脱水状態になることで尿量が減り、細菌に感染しやすくなるためです。
膀胱炎とは
膀胱炎とは簡単に説明すると尿道口から入った細菌が、免疫力の低下に乗じて膀胱の粘膜に
感染することで起きる炎症のことです。
予防策
予防のためには、しっかりと水分をとるようにしましょう。
一日1ℓから1.5ℓを目安に水分補給をして、清潔な状態を保つようにしてください。
また暖かい飲み物は自律神経を整えることで体内の調節機能を高めることに有効です。
○○の秋という言葉がありますが、心身共に大切にし健康の秋を過ごしてくださいね✨
久留米市田主丸町 吉村病院
TEL 0942-72-3131
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